Island Peak (6189m)

Points de repère

Trekking & Alpinisme : pour se laisser griser par l'ivresse des sommets.  Ascension de sommet(s) nécessitant la maîtrise des techniques de base de l'alpinisme, en particulier du piolet.

Niveau 5 : (en moyenne) marche de 6 à 7 heures par jour hors sentier ou sur terrain accidenté et/ou plus de 1 000 mètres de dénivelée positive et/ou 20 kilomètres. Passages en altitude. Nécessite une connaissance basique des techniques de haute montagne : niveau F (facile).

Première partie du trekking : pas de difficultés majeures. Grand trekking d’acclimatation montant jusqu’à 5 600 mètres. 
Ascension de Island Peak : course de neige de type AD dans les Alpes, avec un passage dans des rochers faciles. 
Puis, entre 5 970 et 6 100 mètres : une pente raide (40/45°) que nous équipons avec une corde fixe. Du sommet de cette pente jusqu’au sommet proprement dit (6 189 m) : une arête étroite, en glace. La longueur générale du parcours, les nombreuses ascension (Gokyo Peak, Chola Pass, Kala Patar et Island Peak) qui s’enchaînent exigent une excellente condition physique pour tirer parti au mieux de ce voyage magnifique. 

Sommets : sommets prestigieux de 3 000 à 6 000 mètres : un volcan ou un pic glaciaire, des ascensions plus ou moins difficiles au cœur des plus belles montagnes du globe.

Essentiel : les voyages ou sites incontournables du pays ou de la région.

Durée : 23 jours 
Portage : Uniquement vos affaires de la journée 
Hébergement : Hôtel, lodge, tente 
Encadrement : Guide-accompagnateur népalais francophone 
Groupe : De 4 à 12 participants 

Au jour le jour

Jour1

... KATHMANDU

Hébergement : Hôtel - Repas libres

Arrivée à Kathmandu. Installation à l’hôtel. Temps libre puis dîner en commun, présentation de l’équipe locale et des formalités pour le trekking. 

 

Jour2

KATHMANDU - VOL POUR LUKLA (2850 M) - PHAKDING (2660 M) OU MONJO (2835 M)

Dénivelée négative : 200 m - 3 à 5 h de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

En début de matinée, vol pour Lukla, avec magnifique vue sur l’Himalaya (vol à vue, qui ne peut s’effectuer que par bonnes conditions météorologiques). Organisation des charges avec les porteurs et les sherpas. Début du trek Lukla-Phakding ou Lukla-Monjo en fonction de l’heure d’arrivée à Lukla. La montée à Monjo permet d’écourter la longue étape suivante jusqu’à Namche. 
• M : 170 m ou 350 m.  

Jour3

PHAKDING OU MONJO - NAMCHE BAZAR (3440 M)

Dénivelée positive : 1175 m ou 975 m ; Dénivelée négative : 345 m - 6 à 7 h de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Rive droite, rive gauche de la Dudh Kosi, le chemin taillé dans la roche et bordé de cultures monte brusquement jusqu’à Namche Bazar, la capitale du pays sherpa. Nombreux petits commerces, souvenirs tibétains au marché (le samedi).  
 

Jour4

NAMCHE BAZAR - EVEREST VIEW

Dénivelée positive : 700 m ; Dénivelée négative : 700 m - 5 à 6 h de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Journée de découverte des villages surplombant la capitale du pays sherpa. Montée à travers une petite forêt vers Syangboche. Sur les hauteurs, première découverte de l’Ama Dablam, de l’Everest, du Lhotse et de tout le haut Khumbu. Passage à Khumjung et Khunde. Possibilité de visiter Khumjung Hillary High School et Khunde Hospital : les deux établissements ont été construits à l’initiative de sir Edmund Hillary. Possibilité de passer une journée plus tranquille si vous le souhaitez. 
  

 

Jour5

NAMCHE BAZAR - THAME (3820 M)

Dénivelée positive : 460 m ; Dénivelée négative : 80 m - 4 h de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Quittant Namche Bazar, le chemin traverse des forêts de pins et de rhododendrons et passe par de nombreux petits villages, comme Thame, dominé par une nonnerie. Vous découvrez une faune importante : daims musqués, faisans, tahrs de l’Himalaya... Après avoir traversé le torrent Bhote Koshi, encaissé et bouillonnant, le chemin monte régulièrement jusqu’au village de Thame. 
  

Jour6

THAME - MARULUNG -  LANGDEN (4450 M)

Dénivelée positive : 630 m - 6 à 7 h de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Elévation régulière sur la rive gauche du Bhote Khosi, dans des alpages ponctués de petits villages occupés au printemps et en été. Celui de Taranga est, selon la légende, le village du yéti ! Faute d’homme des neiges, on y trouve des pommes de terre délicieuses… Lunch à Marulung. Au-dessus de Marulung, la végétation et les habitations se raréfient. En passant par Arye, dernier hameau habité de la vallée, vous partez en direction du Nangpa La (5716 m), trop loin pour être atteint dans la journée. Le col est ouvert aux caravanes de yacks conduits par des marchands tibétains venant commercer dans le Khumbu. Panorama somptueux sur le Cho Oyu et de nombreux sommets entre 6000 et 7000 mètres. Etape au village de Langden. 
   
 

Jour7

LANGDEN (4450 M)

2 à 3 h de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Une journée d’acclimatation est nécessaire avant le passage du Renjo Pass le lendemain. Repos ou balade au-dessus du village de Langden, en direction du col frontière du Nangpa La, selon la forme de chacun. 
  
 

Jour8

LANGDEN (4450 M) - RENJO PASS (5365 M) - GOKYO (4750 M)

Dénivelée positive : 950 m ; Dénivelée négative : 600 m - 4 h de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Bien acclimatés, vous pouvez aborder cette longue et belle journée. Depuis le col, la vue sur l’enfilade des plus hauts sommets du monde qui s’étendent vers l’est (Everest, Makalu, Pumori…) est fantastique. La paroi sud du Cho Oyu est toute proche. Descente sur le glacier de Gokyo, qu’il faut traverser avant de rejoindre les berges du lac du même nom. 
  

Jour9

GOKYO - ASCENSION (FACULTATIVE) DU GOKYO PEAK (5360 M) - DRAGNAG (4700 M)

Dénivelée positive : 40 m sans ascension ou 650 m avec ascension ; Dénivelée négative : 90 m sans ascension ou 700 avec ascension - 2 h 15 sans ascension ou 5 h 30 avec ascension de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Etape courte. Nous prenons le chemin qui va nous conduire au pied du Cho La. Traversée de la langue terminale du glacier Ngozumpa. Nuit au hameau de Tarnak (Dragnag), situé au pied du Cho La, que nous traverserons demain matin.  
Pour ceux qui le souhaitent, lever matinal et ascension du Gokyo Peak (5360 m) : vue (comparable à celle du Renjo Pass) sur les plus hauts sommets, Everest, Makalu et Cho Oyu, sur les proches Cholatse et Tawetse et les glaciers.
  

Jour10

DRAGNAG - CHO LA (5420 M) - DZONGLA (4840 M)

Dénivelée positive : 780 m ; Dénivelée négative : 640 m - 6 h 30 de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Une pente raide avec un sentier mène au col (5 h de montée). Une nouvelle vallée s’ouvre devant nous, récompensant notre effort ; premières vues sur l’Ama Dablam. Descente facile (court passage sur un glacier sans danger) vers le hameau de Dzongla.
  

NB : le passage du Cho La ne peut s’entreprendre que par beau temps et sans chute de neige fraîche. Le guide est seul juge des conditions.

Jour11

DZONGLA - LOBUCHE (4930 M) - GORAKSHEP (5160 M)

Dénivelée positive : 440 m ; Dénivelée négative : 120 m - 6 h 30 de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Marche à flanc de montagne. Magnifique vue sur la face nord du Jobo Lhaptshan, les Nuptse, Pumori, Everest, Lhotse, Ama Dablam... 
  
  
 

Jour12

GORAKSHEP - KALA PATTAR (5630 M) - GORAKSHEP - LOBUCHE (4930 M)

Dénivelée positive : 570 m ; Dénivelée négative : 790 m - 7 h 30 de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Lever tôt le matin pour profiter du lever de soleil et gravir les pentes sud du Kala Pattar, au pied de la pyramide du Pumori. Vue inoubliable sur le col sud, passage clé de l’ascension de l’Everest, et sur la presque totalité de l’itinéraire d’ascension. Retour à Gorakshep et descente jusqu’à Lobuche. 
  

 

Jour13

LOBUCHE - KONGMA LA (5535 M) - CHUKHUNG (4700 M)

Dénivelée positive : 670 m ; Dénivelée négative : 850 m - 8 h de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Pour rejoindre les pentes du Kongma La, traversée du glacier du Khumbu. Montée soutenue jusqu’au col, au pied du Nuptse, vue plongeante sur le fleuve de glace et la vallée de l’Everest. Longue descente vers Chukhung, dans un cirque exceptionnel, au pied de la mythique face sud du Lhotse. 
  

 

Jour14

CHUKHUNG - PARESHAYA GYAB (5120 M)

Dénivelée positive : 390 m ; Dénivelée négative : 390 m - 4 h de Marche 
Hébergement : Tente - Repas inclus : matin, midi, soir

Marche facile jusqu’au camp de base proprement dit de l’Island Peak ou jusqu’à un camp un peu plus élevé. Au douzième jour de marche, notre acclimatation est désormais parfaite pour entreprendre le lendemain l’ascension de l’Island Peak. Nous retrouvons notre guide de haute montagne (UIAGM) népalais qui va nous mener au sommet. 
  

Jour15

ASCENSION DE L’ISLAND PEAK (6189 M) - CHUKHUNG (4700 M)

Dénivelée positive : 1070 m ; Dénivelée négative : 1490 m - 8 à 12 h de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Départ de nuit du camp d’altitude. Lente montée jusqu’à 5900 mètres, d’abord par un sentier facile, suivi d’un pierrier et d’une barre rocheuse ; 150 mètres de dénivelée sur un glacier crevassé, mais facile, nous mènent à plus de 6000 mètres. Il faut alors remonter une pente à 45 degrés, de 130 mètres de longueur, à l’aide d’une corde fixe pour déboucher sur l’arête d’où l’on découvre le Lhotse ; on suit cette arête, assez aérienne. Quelques ressauts à franchir et c’est l’arrivée au sommet ! Retour à Chukhung. 
  

Jour16

CHUKUNG (4700 M) - DINGPOCHE - PANGBOCHE (3980 M)

Dénivelée négative : 750 m - 4 h 30 de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Belle descente dans la vallée du Khumbu, s’enroulant sous les faces de l’Ama Dablam. Vous retrouvez l’habitat permanent et l’activité agricole au village de Dingpoche, puis, progressivement, les forêts. Arrêt à Pangboche, au pied de l’Ama Dablam.  
  

Jour17

PANGBOCHE - NAMCHE BAZAR (3440 M) OU MONJO (2835 M)

Dénivelée positive : 360 m ; Dénivelée négative : 780 m ou 980 m - 4 h 30 ou 6 h 30 selon le cas de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

En fonction du remplissage des lodges, étape à Namche ou descente directe jusqu’à Monjo, ce qui raccourcit l’étape du lendemain. 
 

Jour18

NAMCHE OU MONJO - PHAKDING - LUKLA (2800 M)

Dénivelée positive : 695 m ; Dénivelée négative : 1285 m - 5 h 30 ou 7 h selon le cas de Marche 
Hébergement : Lodge - Repas inclus : matin, midi, soir

Nous connaissons déjà le chemin pour l’avoir emprunté à la montée. 
  

Jour19

VOL POUR KATHMANDU

Hébergement : Hôtel - Repas inclus : matin ; Repas libres : midi, soir

Heure de décollage soumise aux aléas de la météorologie ; attente possible dans le petit aéroport. Transfert à l’hôtel à Kathmandu et après-midi libre. 
 

Jour20

KATHMANDU

Hébergement : Hôtel - Repas inclus : matin, soir ; Repas libre : midi

Journée libre. Votre guide de trekking sera à votre disposition pour organiser ces quelques heures dans la vallée de Kathmandu. Pour ceux souhaitant visiter la ville accompagnés d’un guide culturel, votre guide de trekking fera le nécessaire. Dernier dîner à Kathmandu pris en commun avec votre guide. 

 

Jour21

KATHMANDU…  

Repas inclus : matin ; Repas libres : midi, soir

En fonction des horaires de vol, transfert dans l’après-midi ou en fin de journée à l’aéroport et vol de retour vers la France. 

Jour22

… FRANCE